你真的会"聆听"吗

最近，我含泪看了纪录片《我家的孩子不上学》。画面里那些孩子，敏锐、聪慧，带着一种近乎倔强的真诚；而那些家长，也在拼命地自省、觉察，试图在亲子关系的迷雾中求解。看完后我特别感慨：孩子的成长，有些障碍是家长可以努力推开的，但有些无力感，也是我们必须去承载的。

但无论路往哪走，"学会聆听"永远是第一步。没有好的"听"，就不会有敞开的"谈"。连对话都消失了，还谈什么共同成长呢？

可是，你真的会"听"吗？

比如，孩子放学回家跟你说："妈，今天我们班XX因为没写作业被老师当众批评了，他当时都快哭了。"

很多家长第一反应是："是吗？那不写作业肯定是不对。你可得引以为戒，你要是不写作业，老师也得这么说你。"

你看，天聊死了。孩子分享的是他的见闻，还没来得及谈感受和见解，你回馈的是"警示教育"。下一次，他绝不会再对你开口。

如果我们换一种方式呢？你可以问："噢？那你当时在旁边看着，心里是什么感觉呀？"

孩子可能会对你说："我觉得他挺委屈的。他昨天家里有特殊情况才没写完，我觉得他应该跟老师解释。而且，我不觉得一天没写完作业有什么大不了的，老师没必要当众让他下不来台……"

注意，这时候最考验家长。如果你接一句"老师也是为他好"，对话又断了。

高阶的聆听，是听到他的言外之意，让他感到被理解看见。你可以试着重复他的关键词："噢……我听出来了，你是在为他感到不平。你觉得老师的方式伤害了他的自尊心，而且你觉得'真相'很重要，老师应该给一个解释的机会，是吗？"

当你这样去"听"的时候，你会发现，你听到的不再是一个八卦，而是孩子内心深处的善良、公正和对尊重的渴望。长此以往，还担心孩子什么事都不跟你说吗？

如何修炼聆听力：三颗"心"

**第一，收起评判心。** 聆听不是为了定罪，而是为了接纳。放下那个"裁判"的哨子，孩子才敢把心交给你。

**第二，保持好奇心。** 别急着给建议，多重复关键词，多问一句"然后呢？"、"你的感觉呢？"。鼓励他讲出冰山下的内容。

**第三，创建同理心。** 让孩子感觉到你一直在那里。不仅听到了内容，更听到了他情绪背后的期待。

很多时候，孩子需要的并不是一个能解决所有问题的"全能父母"，而是一个能接住他所有情绪的"容器"。

怎么听孩子才会说，真的是可以修炼的技能。听见，就是疗愈的开始。

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